Bạn đã biết lá tía tô ngoài dùng đê ăn kèm các món ăn, nó còn dùng trong việc làm đẹp tốt cho sức khỏe và làn da của mình chưa? Cùng thương hiệu phụ kiện thời trang cao cấp ELLY bỏ túi ngay 5 bí quyết nấu lá tía tô uống đẹp da, tốt sức khỏe nhé!
1. Cách nấu nước lá tía tô thanh mát đơn giản
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Lá tía tô: 200g
– 1 trái chanh
– Nửa muỗng muối
– Nguyên liệu chính nấu nước lá tía tô
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sơ chế lá tía tô
Lá tía tô ngâm nước muối khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch. Cắt thành từng khúc khoảng 1 lóng tay.
Bước 2: Nấu nước lá tía tô
Đun lá tía tô khoảng 20 phút.
Sau 20 phút thì tắt bếp và ủ thêm 20 phút nữa. Nấu nước lá tía tô cho ra hết tinh chất của lá
Bước 3: Trộn hỗn hợp
Sau khi hỗn hợp lá tía tô ủ xong, cho vào nồi nửa muỗng muối và vắt 1 trái chanh cùng vỏ. Trộn đều, cho ra ly với ít đá là xong. Sau khi vắt nước cốt bỏ luôn nguyên vỏ chanh vào nồi nước lá tía tô
Bước 4: Thành phẩm
Nước lá tía tô thành phẩm có màu hồng đẹp mắt, muối và chanh đã khử mùi tanh của lá tía tô nên rất dễ uống. Nên cho một ít đá vào cùng với mật ong để nước lá tía tô thêm ngon hơn nhé.
2. Cách nấu nước lá tía tô đường phèn
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Lá tía tô: 400g
– 2 lít nước ước lọc
– Citric axit: 20g
– Đường phèn: 500g
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sơ chế lá tía tô
Lá tía tô cắt lấy lá bỏ thân, ngâm nước muối khoảng 5 phút. Rửa sạch lại 2-3 lần với nước.
Bước 2: Nấu lá tía tô
Cho lá tía tô vào nồi cùng nước sôi, đun trong 5 phút rồi tắt bếp. Vớt lá ra. Cho vào nồi nước 500g đường phèn và 20g citric axit và đun thêm 5 phút. Sau khi đun sôi, lọc cặn, lấy nước là hoàn thành.
Bước 3: Thành phẩm
Thành phẩm nước lá tía tô đường phèn thơm ngon. Ngọt thanh của đường phèn rất dễ uống. Mỗi ngày 2 ly nước lá tía tô đường phèn để làn da của bạn được cải thiện và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
3. Cách nấu nước lá tía tô mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Lá tía tô: 100g
– Mật ong: 2 muỗng canh
– Nước lọc: 2 lít
– Chanh: nửa trái
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sơ chế lá tía tô
Lá tía tô bỏ thân lấy lá, ngâm nước muối khoảng 5 phút. Rửa sạch lại 2-3 lần, để ráo.
Bước 2: Nấu lá tía tô
Cho lá tía tô đun cùng nước sôi khoảng 5 phút. Vớt lá ra lấy nước.
Bước 3: Cho mật ong vào
Sau khi vớt lá ra, tranh thủ lúc còn nóng cho 2 muỗng canh mật ong và nước cốt chanh (nửa trái) vào khuấy đều. Cho nước lá tía tô vào bình bỏ ngăn mát tủ lạnh khi nào uống thì rót ra ly. Nước lá tía tô cho vào bình, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khi nào uống thì cho ra ly
Bước 4: Thành phẩm
Thành phẩm nước lá tía tô mật ong thơm ngon, ngọt thanh vị mật ong thơm hương lá tía tô. Mỗi ngày 3 ly tía tô trước bữa ăn chính khoảng 20 phút giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng, đẹp da, trắng sáng.
4. Cách nấu nước lá tía tô với gừng
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Lá tía tô: 200g
– Gừng: Nửa củ
– Nước lọc: 1 lít
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch lá tía tô với nước muối, ngắt bỏ lá héo, đập dập phần còn lại. Gừng để nguyên vỏ, rửa sạch, đập dập.
Bước 2: Nấu lá tía tô
Đun sôi lá tía tô và gừng khoảng 20 phút. Lược bỏ bả lấy phần nước là đã có thể thưởng thức. Sau khi nước lá tía tô sôi nó có màu hồng tím
Bước 3: Thành phẩm
Thành phẩm nước là tía tô nấu với gừng thơm ngon mùi gừng. Mỗi ngày hãy uống ít nhất một ly tía tô để cuộc sống bạn được cải thiện từng ngày.
5. Cách làm trà tía tô
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Lá tía tô
– Lá tía tô nguyên liệu chính làm trà tía tô
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Tía tô rửa sạch với nước muối, vớt ra để ráo.
Bước 2: Phơi lá tía tô
Phơi lá tía tô trên mặt phẳng sạch, hoặc trên rá.
Bước 3: Nghiền giã lá tía tô thành bột
Lá tía tô sau khi phơi xong cho vào máy xay, hoặc dùng chày giã thành bột. Cho bột lá tía tô vào hũ bảo quản khi cần chỉ việc đem ra pha với nước nóng là có thể sử dụng.
Trên đây là top 5 cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da thơm ngon giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
Đừng quên ghé ELLY mỗi ngày để cập nhật thêm thật nhiều thông tin làm đẹp bổ ích khác. Nếu bạn đang quan tâm các dòng sản phẩm về phụ kiện thời trang túi xách, clutch, giày dép, balo, ví da, thắt lưng, đồng hồ, kính mắt nam nữ thì hãy ghé qua ELLY nhé. Các sản phẩm của ELLY được thiết kế thanh lịch, sang trọng mang đậm phong cách Pháp, được làm từ chất liệu cao cấp nhập khẩu, thiết kế mẫu mã đa dạng phù hợp cho chị em phụ nữ trong mọi hoàn cảnh.
Đặc biệt thương hiệu phụ kiện thời trang cao cấp ELLY còn có chính sách bảo hành cho khách hàng từ 3 đến 6 tháng sau khi mua sản phẩm. Các sản phẩm sẽ được miễn phí vận chuyển toàn quốc và được kiểm tra hàng trước khi thanh toán. Hiện chuỗi hệ thống ELLY đang có hơn 60 showroom trên toàn quốc nên bạn có thể đến trực tiếp để tận hưởng dịch vụ mua sắm và chăm sóc khách hàng tại đây nhé.
Thông tin mua hàng:
– Website: https://elly.vn
– Facebook: https://www.facebook.com/ThuongHieuThoiTrangELLY
– Hotline: 0966.353.000 – 0906.636.000
