Để có thể sở hữu một đôi chân khỏe và đẹp bắt nguồn từ những thói quen lành mạnh hàng ngày, có một đôi chân đẹp sẽ giúp bạn càng thêm tự tin và thoải mái khi đi chân trần, hay khi mang các loại giày hở mũi hoặc sandals nhất là trong mùa hè.
Chân chính là bộ phận thường dễ bị bỏ qua và ít để ý đến trong quá trình mỗi người thực hiện chăm sóc cơ thể mình hàng ngày. Thế nhưng bạn có biết, chân lại chính là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ, với độ ẩm, hay là các tia cực tím, các chất độc hại và tình trạng ô nhiễm từ môi trường sống. Các loại giày dép không có thiết kế tốt chắc chắn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của đôi chân bạn. Kéo theo đó là tình trạng da chân thường dễ bị khô, bị nứt nẻ, các móng chân có phần nhợt nhạt và hoàn toàn thiếu sức sống.
Bạn chắc chắn không thể đến các tiệm làm móng thường xuyên trong thời gian dịch nhưng bạn hoàn toàn có thể chăm sóc cho đôi chân của mình ngay tại gia và bằng những cách rất dễ thực hiện dưới đây:
Bạn nên bổ sung Vitamin đều đặn
Theo các bác sĩ chuyên điều trị về các loại bệnh ở chân có tên là Dina Gohil sống ở London (Anh), việc chúng ta tiếp xúc quá nhiều với các tia UV độc hại sẽ làm cho móng chân hoặc móng tay của chúng ta trở nên rất giòn và cực kỳ dễ gãy. Không những thế, móng tay chân cũng vì thể mà mọc lâu hơn bình thường và bị ngả sang màu vàng. Để có thể khắc phục tình trạng này, bạn cần bổ sung cho cơ thể các vitamin, cùng khoáng chất và cả những chất dinh dưỡng khác từ các loại thực phẩm ăn hàng ngày.
Bạn có biết móng của chúng ta được tạo từ keratin chính là một loại protein. Ngoài việc cung cấp các protein từ việc ăn uống thì bác sĩ Dina Gohil cũng khuyên bạn nên bổ sung thêm cả magie – cũng là một chất có vai trò rất quan trọng trong việc tổng hợp protein cho cơ thể. Các loại thực phẩm có chưa nhiều magie có thể kể đến là các loại đậu, các loại hạt và các loại rau lá có màu xanh đậm.
Hãy thường xuyên chăm dóc dưỡng da chân và dưỡng móng
Chân chính là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, với nước, các loại vi khuẩn chính vì thế nên chân của chúng ta rất dễ bị tình trạng khô, bị nứt nẻ, đặc biệt là ở vị trí gót chân. Việc dưỡng ẩm cho chân hàng ngày là vô cùng cần thiết bởi dưỡng ẩm sẽ giúp làm giảm các vết nứt, cũng như là bảo vệ tối ưu sức khỏe đôi chân của bạn. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần ceramide và urea để giúp giữ nước cho chân, đồng thời làm mịn lại kết cấu da chân và cũng có tác dụng làm giảm hẳn sự tích tụ của các tế bào chết trên da.
Khi bạn tắm, hãy nhớ sử dụng bọt biển và loại xà phòng tắm có tính chất dịu nhẹ để có thể làm sạch chân. Sau khi bạn tắm xong thì cũng đừng quên thoa một lớp kem dưỡng ẩm vào chân khi mà da chân vẫn còn ẩm ướt.
Bạn nên cắt hoặc dũa móng chân đến khoảng độ dài thích hợp. Luôn giữ cho các móng chân được sạch sẽ, nhớ loại bỏ các chất bẩn bị tích tụ ở phần kẽ móng chân sau khi bạn làm bếp hay vệ sinh nhà cửa.
Hãy nhớ luôn sơn nền cho móng chân
Việc sơn móng chân sẽ giúp bộ móng của bạn thêm phần ấn tượng, bắt mắt, thế nhưng chúng luôn tiềm ẩn các tác hại không mong muốn và ngày càng khiến móng chân của bạn bị yếu đi. Bí quyết chăm sóc cho đôi chân phụ hồi trở lại chính là bạn nên hạn chế sử dụng sơn móng chân ở dạng gel. Vì các loại sơn móng dạng gel thường rất khó để bạn loại bỏ chúng và vì chún không thể nào tự mình bong ra. Cho nên việc tẩy màu các loại sơn móng ở dạng gel thường rất tốn thời gian. Không những thế, bạn có thể phải tẩy chúng bằng cách dùng các dụng cụ đặc biệt mới có thể cạo được lớp sơn. Điều này sẽ rất gây tổn hại cho móng chân của bạn.
Bạn hoàn toàn nên chọn các loại sơn móng chân thông thường, có thể dễ dàng loại bỏ khi cần. Và luôn ghi nhớ một điều rằng, trước khi bạn tiến hành sơn màu, thì luôn sơn một lớp nền trước nhé (base coat).
Việc sơn trước một lớp nền sẽ tạo ra một liên kết ở giữa lớp sơn màu với bề mặt của móng chân. Việc này sẽ giúp màu sơn của bạn ít bị bong tróc hơn bình thường và bền đẹp hơn. Ngoài ra, việc sơn lớp nền sẽ làm giảm đáng kể sự xuất hiện không mong muốn của những đoạn gồ ghề có trên bề mặt của móng. Sơn nền còn rất hữu ích trong việc ngăn chặn hóa chất hay phẩm màu có trong sơn móng chân gây hại trực tiếp cho móng chân của bạn và cũng làm giảm tình trạng móng chân bị ố vàng hoặc dễ gãy.
Luôn chọn loại giày dép phù hợp với bàn chân mình
Các loại giày thể thao chuyên dụng cho hoạt động đi bộ chính là một lựa chọn rất lý tưởng để bạn dùng chúng hàng ngày vì giày thể thao thường được sản xuất từ các loại chất liệu có đặc điểm là thoáng khí, và độ chống ẩm cao. Bạn nên tránh sử dụng những loại giày có đế mỏng hay các loại dép hoặc giày cao gót trong những lúc cần đi lại nhiều.
Sự vừa khít với chân luôn là điều tối quan trọng khi bạn chọn mua giày dép cho mình. Một đôi giày hay dép vừa với chân chắc chắn sẽ giúp cho các ngón chân của bạn được co duỗi một cách thoải mái nhất khi mang và chúng còn làm giảm tình trạng đau chân cũng như là ngăn ngừa các bệnh hay những vấn đề sức khỏe liên quan đến chân.
Trên đây là những bí quyết rất đơn giản để bạn chăm sóc đôi chân mình hàng ngày một cách khỏe mạnh. Có một đôi bàn chân đẹp chắc chắn sẽ giúp bạn luôn tự tin thoải mái khi chọn lựa trang phục và nhất là khi đi mua giày dép hoặc sandal. Ngoài việc chăm sóc bàn chân thì việc bạn chọn giày dép cũng đóng vài trò rất quan trọng giúp đôi chân của bạn được thoải mái và trông đẹp hơn. Tại ELLY hiện có rất nhiều mẫu giày dép đa dạng kiểu dáng từ giày cao gót, sneaker, sandal nữ…. với màu sắc bắt mắt, kiểu dáng hợp thời và chất lượng cao cấp cho bạn thoải mái lựa chọn thiết kế phù hợp với bàn chân mình.
Thông tin liên hệ
Facebook: www.facebook.com/ThuongHieuThoiTrangELLY
Website: elly.vn
Hệ thống showroom trên toàn quốc: https://elly.vn/he-thong-showroom/
Hotline: 090 663 60 00
