Stress ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?

Không phải lúc nào trong cuộc sống mọi việc cũng suôn sẻ, thuận buồm xuôi gió. Thậm chí, trong công việc, học tập hay các mối quan hệ đều có thể gây nên những căng thẳng cho chúng mình. Tình trạng Stress xảy ra thường xuyên dễ khiến tình trạng da trở nên xấu đi nhanh chóng. Vậy stress mang lại những ảnh hưởng tiêu cực gì? Mời bạn cùng thương hiệu phụ kiện thời trang cao cấp ELLY tìm hiểu bài viết ngay sau đây nhé.

Stress là gì?

stress anh huong den lan da nhu the nao 1

Căng thẳng (hay còn được biết đến là Stress) là phản ứng của cơ thể đối với bất cứ thay đổi hoặc điều chỉnh nào trong cuộc sống. Cơ thể phản ứng với những thay đổi này về cả mặt mặt thể chất lẫn tinh thần. Stress không còn quá xa lạ gì nữa với chúng ta, như thể một phần bình thường của cuộc sống.

Tác hại của Stress ảnh hưởng tới làn da thế nào?

Stress gây ra mụn

Điều đầu tiên xuất hiện và dễ thấy nhất khi chúng mình bị stress chính là mụn – kẻ thù số 1 của làn da đẹp, đặc biệt là mụn trứng cá. Khi tinh thần căng thẳng, không thoải mái, cơ thể sẽ “đáp trả” ngay bằng những rối loạn của những vùng khác nhau ví dụ như hệ tiêu hóa. Khi đó, cơ thể mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, nổi mẩn, viêm da… Các hormone bị rối loạn theo và dẫn đến tình trạng lên mụn ngày càng nhiều. Vì vậy, để hạn chế trường hợp này, bạn nên tĩnh tâm, bình ổn lại tâm lý và tự tìm đến những biện pháp an toàn để bình tĩnh trở lại như: tập yoga, thiền hay đi du lịch cùng gia đình,..

Stress khiến da nhanh lão hóa

stress anh huong den lan da nhu the nao 2

Khi bạn lo lắng quá nhiều và luôn trong cảm xúc quá tải, cơ thể sẽ tiết ra hormone giải phóng corticotropin khiến tình trạng da trở nên xấu đi, đặc biệt là quá trình lão hóa bị đẩy nhanh hơn trước. Căng thẳng kéo dài sẽ gây ra trạng thái rối loạn chức năng miễn dịch, đẩy mạnh quá trình oxy hóa và ảnh hưởng xấu tới ADN dẫn đến vấn đề lão hóa. Các hormone căng thẳng khi tiết ra sẽ làm những mạch máu dưới da co lại, máu lưu thông kém hơn và khiến quá trình cung cấp máu cho da bị rối loạn, đình trệ. Chính vì vậy, da sẽ rơi vào tình trạng khô, nứt nẻ, bong tróc và rất dễ bị kích ứng. Dù có mệt mỏi như thế nào, đừng quên tự chăm sóc bản thân cẩn thận và uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn được khỏe mạnh và mịn màng.

Tác nhân gây ra quầng thâm dưới mắt

Trở thành một chú gấu trúc chưa bao giờ dễ đến thế chỉ với Stress. Khi tinh thần luôn lo âu, căng thẳng và mệt mỏi, chúng mình khó mà có thể có những giấc ngủ ngon và thường xuyên bị mất ngủ, giật mình tỉnh giấc. Tình trạng mất ngủ diễn ra liên tục, bạn ngủ không đủ giấc và không đủ sâu sẽ khiến làn da xuống cấp rất nhanh. Quầng thâm mắt bắt đầu xuất hiện và làn da ngay lập tức sạm màu, không thể hồng hào như trước.

Khả năng mắc “trứng cá đỏ”

Trứng cá đỏ là bệnh da mãn tính, có biểu hiện là ban đỏ ở vùng trung tâm mặt là những sẩn hoặc mụn mủ trên nền da đỏ, phù, giãn mạch. Bệnh còn tập trung nhiều ở vùng trán, hai bên má, cằm và dưới mũi. Stress là tác nhân chính góp phần gây ra bệnh này và làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm. Độ tuổi dễ mắc bệnh khoảng từ 30-60 tuổi. Không những làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến chúng mình càng thêm tự ti về nhan sắc.

8 cách để loại bỏ những ảnh hưởng của stress gây ra trên làn da của bạn

Đừng bỏ bê làn da của bạn, hãy chăm sóc da, ngay cả khi bạn mệt mỏi hoặc căng thẳng.
Tập thể dục thường xuyên điều này tốt cho làn da của bạn và cơ thể.
Dành thời gian cho bản thân làm điều gì đó bạn thích, kể cả khi bạn chỉ có 10 phút ít ỏi.
Đi tắm hoặc đọc sách.
Đi dạo quanh khu vực nào đó.
Thực hành các kỹ năng kiểm soát được căng thẳng(stress), chẳng hạn như các bài tập về hơi thở, yoga, thiền hay phương pháp hình ảnh trực quan.
Ngủ đủ giấc tầm 7 đến 8 tiếng mỗi đêm là lý tưởng.
Biết nói không(từ chối một điều gì đó). Bạn có thể đặt giới hạn và ranh giới để giảm căng thẳng.
Nói chuyện với ai đó, tâm sự cần hỗ trợ từ một người bạn hoặc một bác sỹ tâm lý, trị liệu chuyên nghiệp.

Đừng quên rằng bạn luôn phải yêu thương và tự chăm sóc bản thân thật tốt và luôn luôn xinh đẹp nhé! Nếu bạn thích bài viết này, hãy chia sẻ nó và để lại bình luận những chủ đề mà bạn đang quan tâm nhé. Chúc bạn luôn có làn da đẹp và khỏe. Bạn đang quan tâm các dòng sản phẩm về phụ kiện thời trang túi xách, clutch, giày dép, balo, ví da, thắt lưng, đồng hồ, kính mắt nam nữ thì hãy ghé qua ELLY nhé. Các sản phẩm của ELLY được thiết kế thanh lịch, sang trọng mang đậm phong cách Pháp, được làm từ chất liệu cao cấp nhập khẩu, thiết kế mẫu mã đa dạng phù hợp cho chị em phụ nữ trong mọi hoàn cảnh.

Đặc biệt thương hiệu phụ kiện thời trang cao cấp ELLY còn có chính sách bảo hành cho khách hàng từ 3 đến 6 tháng sau khi mua sản phẩm. Các sản phẩm sẽ được miễn phí vận chuyển toàn quốc và được kiểm tra hàng trước khi thanh toán. Hiện chuỗi hệ thống ELLY đang có hơn 60 showroom trên toàn quốc nên bạn có thể đến trực tiếp để tận hưởng dịch vụ mua sắm và chăm sóc khách hàng tại đây nhé.

Thông tin mua hàng:
– Website: https://elly.vn
– Facebook: https://www.facebook.com/ThuongHieuThoiTrangELLY
– Hotline: 0966.353.000 – 0906.636.000

Đánh giá post
-45%
824,450
-30%
979,300
-45%
824,450
-40%
636,000
-40%
623,400
-50%
1,099,500
-30%
1,749,300
-45%
824,450

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÁO CHÍ NÓI VỀ ELLY

HỆ THỐNG SHOWROOM GỌI NGAY
GIỎ HÀNG