Giày cao gót trở thành một phần cuộc sống của nhiều phụ nữ. Họ sẵn sàng chịu đau để có thể trông đẹp và duyên dáng hơn trên đôi giày cao gót. Nếu bạn thường xuyên đi giày cao gót thì những bí quyết đi giày cao gót không đau chân dưới đây sẽ rất hữu ích.
Trước hết phải chọn đúng size giày
Đây là yếu tố tiên quyết nếu bạn muốn đôi chân được thoải mái còn mình thì tự tin mỗi khi sải bước. Nhiều chị em có thói quen mua hàng giảm giá, hàng hết size vẫn cố mua nhưng đến khi mua về đi thường xuyên mới thấy đi giày đúng size giá trị thế nào.
Nhiều người chọn giày chỉ theo phương châm “giày thừa dép thiếu” nhưng điều này chỉ đúng một phần nào. Vì nhiều chất liệu có độ giãn nhanh, vì thế việc lựa chọn đúng size giày cần được quan tâm đúng mực, đừng ậm ừ cho qua khi giày rộng quá nhiều. Bí quyết đi giày cao gót không đau chân điều quan trọng nhất là chọn giày đúng size nhé.
Thay vì luôn đặt mua 1 cỡ giày trên mạng và luôn nghĩ chân mình ở size 36 thì bạn cần đo lại bàn chân thường xuyên để chắc chắn về kích cỡ mới hoặc tốt nhất nên tới cửa hàng để được xỏ chân vào thử giày.
Không nên chọn giày gót cao và mỏng
Hạn chế tối đa việc đi giày cao gót có phần gót mỏng và nhọn vì nó sẽ mang lại cảm giác đau đớn nếu đi lại quá lâu. Đồng thời mẫu giày này còn khiến bạn không thoải mái, mang lại cảm giác không chắc chắn, làm việc giữ thăng bằng cũng khó khăn hơn nhất là những bạn mới làm quen với giày cao gót.
Tốt nhất bạn nên chọn những thiết kế có phần gót to, chắc chắn. Bởi chúng sẽ giúp bạn cảm thấy bước chân vững chãi hơn, tự tin sải bước. Bí quyết đi giày cao gót không đau chân là không nên chọn gót quá mỏng và nhọn.
Bí quyết đi giày cao gót không đau chân cần để ý đến tấm lót giày
Giày có gót giày càng cao thì khả năng bàn chân trượt xuống mũi giày là điều sớm muộn cũng xảy ra. Điều này khiến các ngón chân đau nhức, rộng phần gót làm cho bước đi không được nhẹ nhàng, thanh thoát.
Bạn nên sử dụng tấm lót giày, giúp hỗ trợ giảm khả năng chúi người về phía trước. Ngoài việc giữ phần chân của bạn không trượt về phía trước, footbed này còn giảm lực tác động của cả cơ thể lên xương khớp ngón chân nên bạn sẽ không có cảm giác bị đau nhức chân nếu phải di chuyển, đi lại thường xuyên.
Luôn chuẩn bị sẵn miếng băng urgo
Những vi trí chịu ma sát nhiều như ở gót chân có thể làm vùng da đó rớm máu, phồng rộp và chai sạn theo thời gian. Để hạn chế điều này, hãy dán miếng băng urgo vào gót chân, vật dụng này sẽ mang lại cảm giác thoải mái tối đa cho đôi chân bạn. Bạn hãy nhớ bí quyết đi giày cao gót không đau chân này nhé.
